1、健脾胃宜胃
从中医学视角看来，苞米茯苓功效甘、平，归胃、膀胱经，有健脾胃益胃、芳香化湿功效。喝水煮玉米水，有利于调理脾胃，健脾利湿。夏天人的胃肠历经冷食冷饮的“残害”，正需要吃一些健脾胃宜胃的食材，喝一些水煮玉米水为非常好的挑选。
喝玉米水的益处喝玉米水有哪些作用与功效玉米水什么样的人能够喝
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2、清热**消夏避暑
夏天暑热重、湿气重，水煮玉米的情况下不必把玉米须所有拔出，适当留一些。吃了水煮玉米以后，喝一些水煮玉米水，能够健脾开胃、散血、泻热，协助除去身体的体内湿气，有非常好的养生保健的功效。
3、有利排尿消肿
玉米须煮水食用，能够提升**物排出来量，推动小便。由于玉米须水的有利排尿功效是肾外性的，因此对各种各样原因造成的水肿都是有一定的功效，能够用以医治慢性肾炎或肾病综合症。
一般群体均可食
尤适合脾胃气虚、气血两虚、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症病人、记忆力下降、习惯性便秘、慢性肾炎水肿及其中老年服用。身患干燥综合症、糖尿病、女性更年期综合征且属阴虚火旺的人不适合服用爆玉米花，不然易助火伤阴。
孕妇能够服用
苞米能够提升膳食纤维素的摄取，协助防止便秘。整支服用时要留意把贴近苞米轴部的乳白色谷胚吃干净，由于玉米胚芽粕中不饱和脂肪的成分达85%，并带有丰富多彩的维生素E，有利于胎宝宝的脑部发育。
